segunda-feira, 26 de março de 2012

Comece a preparar a sua pele para o inverno!!!


Como a mudança de estações pode ser estressante para o organismo, é sempre importante estar atento aos cuidados necessários para que a saúde da pele seja mantida.
O inverno ainda não começou, mas você já pode tomar algumas medidas que irão deixar a sua pele preparada e protegida para o inverno.
Confira algumas dicas simples e eficazes:

Use cremes ao invés de loções – cremes são mais hidratantes, dando uma barreira oleosa à pele, reduzindo a perda de água. Eles também dão mais proteção contra extremos de temperatura e umidade.
Tome banhos mais curtos – no final de um dia frio, ficamos ansiosos por um longo banho bem quente, mas ao longo do tempo isso pode deixar a pele desidratada. Portanto, prefira banhos curtos com água morna, usando um hidratante em seguida.
Não deixe de usar o filtro solar – apesar de não estarmos tão expostos ao sol como no verão, ainda temos que nos proteger contra os raios ultravioleta.
Evite o estresse – o estresse é um dos fatores que favorece o surgimento de doenças de pele. Portanto, procure comer de forma saudável e manter o bem estar.

Consulte uma profssional para fazer uma avaliação estética da sua pele para aprender a melhor forma de cuida-la!
(49) 33443687

terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Sabia que a maneira como você pisa pode ser a causa de dores na coluna, no ombro, no joelho ou tornozelo?


Sabia que a maneira como você pisa pode ser a causa de dores na coluna, no ombro, no joelho ou tornozelo e pode até gerar um desgaste em alguma dessas articulações?


A artose de quadril ou joelhos por exemplo, é o desgaste daquela articulação que pode ter sido causada pelo simples fato da forma como você caminha, mais especificamente como pisa, se solta o peso mais em um lado do pé do que outro.


O esporão também é um exemplo de patologia acometida pela forma da pisada.


Interessante texto que se segue, extraído do blog http://ativaterapias.blogspot.com/. Agora, a Clínica Paladarys também está realizando avaliações da pisada, pois ela descobre a causa do problema, o que vem a somar ao tratamento Osteopático, através da fisioterapeuta Dra. Denize Penteado, que estará nos beneficiando com sua presença, uma vez ao mês.


Interessados, devem agendar sua avaliação pelo telefone: 49-33443687, pois as vagas são escassas! Esse mês (janeiro) será no dia 28!

 

Como anda a sua postura?

Provavelmente ao ler o título desse artigo você se ajeitou na cadeira e endireitou as costas, mas como anda sua postura no dia-a-dia? Como anda o alinhamento do seu corpo? As curvas da sua coluna estão aumentadas ou diminuídas? Um ombro seu é mais alto que o outro?  Um pé pisa mais para fora ou para dentro?
A manutenção da nossa postura e do nosso alinhamento corporal é uma função automática, que permite seu controle voluntário e consciente por curtos períodos de tempo, exigindo atenção.
Esse controle automático é feito pelo nosso cérebro. Ele recebe informações de vários lugares do corpo, compara-as, e gera uma resposta ordenando aos músculos que se contraiam, uns mais, e outros menos. Isso pode ser comparado ao funcionamento de um programa de computador, se as informações de entradas estiverem com algum erro, a resposta de saída estará errada.
As principais informações usadas pelo nosso corpo para alimentar nosso programa postural provém dos nossos pés, da articulação da boca (articulação temporo-mandibular) e dos pequenos músculos que controlam os movimentos dos nossos olhos.
Exemplificando, se você pisa de maneira errada isso pode descompensar todo seu corpo, não somente de modo mecânico, por desalinhar o arranjo entre os ossos, mas também devido a informações alteradas na pele do seu pé, e provocar dores na sua coluna, joelhos, ombros.
A posturologia é um método que vem reorganizar as informações que chegam ao cérebro, e com isso tentar normalizar a resposta que ele emite ao corpo, realinhando e otimizando o funcionamento do corpo.
A sessão inicia com uma detalhada avaliação global do paciente, após isso, através de manobras de terapia manual o Fisioterapeuta vai eliminar pontos de bloqueio no corpo. Dependendo do caso será indicado o uso temporário de palmilhas, com relevos finos, com o objetivo de gerar informações corretas ao cérebro.


Dra. Denize Penteado
CREFITO 8/97792-F
- Fisioterapeura Especialista em Terapia Manual e Postural (CESUMAR);
- Especialização Internacional em Pilates;
Cursos de Formação:
- Formação em Pilates com a Bola pelo IBRATE;
- Formação Internacional em Pilates solo e aparelhos pela STTOT Pilates (Canadá).

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Nova resolução/legislação para o Fisioterapeuta Osteopata

A Osteopatia é um sistema de avaliação e tratamento, com metodologia e filosofia própria, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsulas, vísceras, tecido nervoso e vascular).
A Osteopatia é indicada para pessoas que sofrem de dores inespecíficas nas costas, como lombalgias, cervicalgias, também para dores de cabeça, pescoço, ombro, braço, mãos, quadril, joelhos, tornozelos, pés, enxaquecas, sitomas dolorosos relacionados com a gravidez, bebês com tensão no crâneo e com dificuldades em dormir, ciáticas, dor de tensão ou de esforço, etc.

A validade da Osteopatia é tão concreta que é recomendada e incentivada pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como prática de saúde.




Segue abaixo nova resolução do órgão responsável por fiscalizar a Fisioterapia:


RESOLUÇÃO n°. 398/2011

RESOLUÇÃO Nº 398 DE 03 DE AGOSTO DE 2011

Disciplina a Especialidade Profissional Osteopatia e dá outras providências

O Plenário do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional, no uso das atribuições legais e regimentais e cumprindo o deliberado em sua 213ª Reunião Plenária Ordinária, realizada no dia 03 de agosto de 2011, em sua sede, situada na SRTVS, Quadra 701, Conj. L, Ed. Assis Chateaubriand, Bloco II, Sala 602, Brasília - DF, na conformidade com a competência prevista nos incisos II, III e XII do Art. 5º, da Lei nº. 6.316, de 17.12.1975,


CONSIDERANDO o disposto no Decreto Lei 938, de 13 de outubro de 1969;

CONSIDERANDO os termos da Resolução COFFITO n°. 80, de 09 de maio de 1987;

CONSIDERANDO a Resolução COFFITO n°. 220, de 23 de maio de 2001;

CONSIDERANDO os termos da Resolução COFFITO n°. 370, de 6 de novembro de 2009;

CONSIDERANDO o que dispõe a Resolução COFFITO n°. 377, de 11 de junho de 2010;

CONSIDERANDO os termos da Resolução COFFITO n°. 387, de 08 de junho de 2011;

CONSIDERANDO a Ética Profissional do Fisioterapeuta, que é disciplinada por meio do seu Código Deontológico Profissional;


RESOLVE:

Artigo 1º Disciplinar a atividade do Fisioterapeuta no exercício da Especialidade Profissional em Osteopatia.

Artigo 2º Para efeito de registro, o título concedido ao profissional Fisioterapeuta será de Especialista Profissional em Osteopatia.

Artigo 3º Para o exercício da Especialidade Profissional de Osteopatia é necessário o domínio das seguintes Grandes Áreas de Competência:

I) Realizar consulta fisioterapêutica, anamnese, solicitar e realizar interconsulta e encaminhamento;

II) Realizar avaliação física e cinesiofuncional dos órgãos e sistemas, em especial o músculo esquelético;

III) Solicitar, aplicar e interpretar escalas, questionários e testes funcionais;

IV) Solicitar exames complementares;

V) Identificar alterações da mobilidade visceral, de tensões das fáscias cranianas e das cavidades internas do corpo humano;

VI) Aplicar testes osteopáticos;

VII) Determinar diagnóstico e prognóstico fisioterapêutico;

VIII) Prescrever e executar o tratamento fisioterapêutico osteopático, bem como estabelecer, definir a frequência e tempo de intervenção, preparar programas de atividades e exercícios físicos com intenção terapêutica ou preventiva e programas integrativos de qualidade de vida;

IX) Atuar de maneira preventiva com ações de promoção à saúde, prevenção de agravos e morbidade, assim como reabilitar fisicamente, recuperar e readaptar funcionalmente o paciente, oferecendo a ele totais condições para reinserção ao mercado de trabalho e à sociedade;

X) Prescrever e aplicar ajustamentos articulares, recursos manipulativos, recursos proprioceptivos, adaptações funcionais, técnicas de normatização funcional visceral, técnicas de manipulação craniana, reeducação postural entre outras;

XI) Prescrever e confeccionar órteses, próteses e tecnologia assistiva;

XII) Utilizar recursos de ação isolada ou concomitante de agente cinésio-mecano-terapêutico, termoterapêutico, crioterapêutico, fototerapêutico, eletroterapêutico, sonidoterapêutico, entre outros;

XIII) Aplicar medidas de biosegurança;

XIV) Determinar as condições de alta fisioterapêutica;

XV) Prescrever a alta fisioterapêutica;

XVI) Registrar em prontuário consulta, avaliação, diagnóstico, prognóstico, tratamento, evolução, interconsulta, intercorrências e alta fisioterapêutica;

XVII)Emitir laudos, pareceres, relatórios e atestados fisioterapêuticos;

XVIII) Realizar atividades de educação em todos os níveis de atenção a saúde, e na prevenção de riscos ambientais e ocupacionais.


Artigo 4º O exercício profissional do Fisioterapeuta Osteopático é condicionado ao conhecimento e domínio das seguintes áreas e disciplinas, entre outras:

I)      Anatomia geral dos órgãos e sistemas e em especial do sistema músculo esquelético;
II)    Biomecânica;
III) Fisiologia geral;
IV)  Fisiopatologia das doenças musculoesqueléticas;
V)    Semiologia;
VI)  Farmacologia aplicada;
VII)                       Próteses, órteses e Tecnologia Assistiva;
VIII)                    Técnicas de Trust de baixa amplitude e alta velocidade para todas as articulações corporais;
IX)  Técnicas de energia muscular em suas diversas variações para todos os músculos do corpo;
X)    Técnicas de pompagem fascial;
XI)  Técnicas de Jones (Técnicas de liberação pelo posicionamento);
XII)                       Técnicas de mobilização articular;
XIII)                     Técnica de inibição muscular;
XIV)                     Técnicas funcionais;
XV)                       Técnicas neuromusculares;
XVI)                     Técnicas de regulação do sistema nervoso autônomo;
XVII)                  Técnicas viscerais (coração, pulmão, rins, estômago, fígado, baço, pâncreas, hemodinâmicas, útero, ovário, próstata, intestinos);
XVIII)                Técnicas cranianas (suturais, membranosas, bombeamento de líquido, entre outras);
XIX)                     Humanização;
XX)                       Ética e Bioética.

Artigo 5º O Fisioterapeuta Osteopático pode exercer as seguintes atribuições, entre outras:

I)       Coordenação, supervisão e responsabilidade técnica;
II)    Gestão;
III)  Gerenciamento;
IV)  Direção;
V)     Chefia;
VI)  Consultoria;
VII)                Auditoria;
VIII)             Perícia.

Artigo 6º A atuação do Fisioterapeuta Osteopático se caracteriza pelo exercício profissional em todos os níveis de atenção à saúde, em todas as fases do desenvolvimento ontogênico, com ações de prevenção, promoção, proteção, educação, intervenção, recuperação e reabilitação do cliente/paciente, nos seguintes ambientes, entre outros:

I)       Hospitalar;
II)      Ambulatorial (clínicas, consultórios, centros de saúde);
III)  Domiciliar e Home Care;
IV)  Públicos;
V)     Filantrópicos;
VI)  Militares;
VII)              Privados;
VIII)           Terceiro Setor.

Artigo 7º Os casos omissos serão deliberados pelo Plenário do COFFITO.

Artigo 8º Esta Resolução entra em vigor na data de sua publicação.


Dra. Elineth da Conceição da Silva Braga
Diretora-Secretária

Dr. Roberto Mattar Cepeda
Presidente

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Ano novo... ... vida nova!

Recebi esta mensagem e publico porque achei excelente para refletirmos nesse momento...

Amigos,

Tenho e sempre tive a convicção de que esta vida aqui é uma estação de uma longa viagem de origem e destino desconhecidos.

Mas todas as vidas, a minha, a sua, a de todos, passam pelo mesmo caminho que leva ao crescimento humano e espiritual.

Tem quem queira prosseguir a viagem.

Tem quem queira passar voando pela estrada.

Tem quem queira interrompe-la abruptamente.

Tem quem passe alheio a tudo, até mesmo à vida.

Esse aí não vive na verdade… passa o tempo inteiro da viagem sentado a beira do caminho.

Sem aprender, sem progredir… sem crescer.

Não viaja, nem vive… só sobrevive.

Pra alguns a viagem é curta… nem chega a desembarcar, embarca de volta.

Pra outros a viagem é loooonga!

Há quem leve na bagagem experiências ruins e aprenda com elas. Nas outras bagagens as experiências ruins se transformam em peso… pesam muito, viram mágoa e se transformam em doença.

Na minha bagagem, as experiências ruins transformo em aprendizado. Isso as tornam leves.

Na minha estrada observo cada pedrinha do caminho.

O sol, a chuva, as folhas, as plantas, animais.

Sou feliz por viver, por respirar, andar, enxergar, poder falar, ter corpo perfeito, cérebro que funciona, mente que trabalha.

Observo especialmente o ser humano e suas diversas vestes.

Não as do corpo… porque são irrelevantes.

Mas as da alma.

A veste da cultura pode encobrir uma personalidade bronca, rude, vazia, egoísta.

O ouro, a riqueza… podem encobrir a pobreza extrema do espírito

Em contrapartida a veste da simplicidade pode encobrir um espírito de um estado de nobreza irretocável, sutil, de uma elevação indescritível.

Fim de ano é tempo de repensar.

Reavaliar o que foi feito durante um ano inteiro e sobre o que se pretende mudar.

Ano novo é hora de novos sonhos, novas auto–propostas.

Não adianta sonhar, ter um reveillon maravilhoso, se não houver um reveillon íntimo.

Roupas não vão vestir nem o meu nem o seu futuro.

Não importa se vou passar de branco, de prata, numa festa em família, vendo a queima de fogos... com champanhe, num lugar chiquérrimo, na montanha, à beira da praia ou num barracãozinho.

Nem o cenário nem o figurino são essenciais... são meros detalhes.

Não importa se vou virar o ano dormindo.

Só não posso dormir por mais um ano.

Fechar os olhos aos meus objetivos, às minhas metas, ao meu melhoramento.

Se eu fizer isso não será um ano novo.

Não será nada além de “mais um novo ano velho”.

Fecho o ano agradecendo.

Agradecendo a chance de existir, de respirar, andar, enxergar.

Ter tido o privilégio de ser trazida a terra pelos meus anjos: pai e mãe.

Ter uma família especial, ter tido uma infância de sonhos e oportunidade de aprendizado de vida, de valor imensurável...

Oportunidade de trabalho, sob todos os ângulos.

Pela oportunidade da queda que ensina a levantar... pela oportunidade dos enganos, pra aprimorar escolhas.

Pela tentativa constante e incansável de manter mãos e coração limpos. Pela presença de pessoas que me amam e a quem amo também.

E o presente de amigos “presentes”, os mais distantes, os de sempre e os que chegaram de surpresa.

Estou pronta pra me revisar... me reavaliar.

Estou de malas prontas.

Faça as malas você também... deixe pra traz o que você não conseguiu melhorar.

Melhore-se, melhore a vida de quem puder... melhore o seu jeito de olhar e agir com o outro, com o mundo.

Siga em frente e boa viagem!


UM FELIZ 2012!!!